【ホテル守田】 下部温泉郷、健康・旬彩懐石の安らぎの宿　ホテル守田　公式ホームページ

前回の【その3　呼吸で自律神経を整えて健康に！ぬる湯の話 前編】の続き後編です。

当館のぬる湯は長い時間入ることで効能が高まるようになっております。

ぬる湯に入っていても、なかなか手持ち無沙汰で時間をもてあましてしまうかも知れません。

そんなときは、温泉の効能を高めるべく、ぬる湯に入りながら、体内の呼吸を意識してみてください。

このような感覚を、微細なところまで感じ尽くそうと、体内に意識を傾けて、身体の声を聴いてみてください。

さらにさらに、温泉の効能が高まりますよ！

（ご自宅のお風呂でも効果はハッキリと実感して頂けると思いますよ）

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